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YinYoga

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  • Übertragung am 25 May 2020 18:00
  • Duration 90 min

Beschreibung

Die Yin Yoga Klasse ist ein wunderbarer Ausgleich zu unseren körperlich fordernden Vinyasa- und Ashtanga Klassen und bietet sich für alle an, die Lust auf eine ausgleichende, entspannende Praxis haben. In der Yin Yoga Praxis geht es darum, die einzelnen Positionen (Asanas) lange zu halten, sich in die Positionen hinein zu entspannen und den Atem frei fließen zu lassen. Durch die lang gehaltenen Dehnungen werden tiefere Körperschichten (Faszien/Bindegewebe und Organe) angesprochen, die durch dynamischere Yoga-Formen oft weniger erreicht werden. Dabei geht die Yin Yoga Klasse sehr tief und hilft dir dich sowohl körperlich als auch mental von Spannungen zu befreien. Die anschließende Mediation lässt dich vollends den Alltag vergessen.

Wichtige Informationen:

Zur Teilnahme am Livekurs könnt ihr rechts den App Button nutzen.

Bitte beachten:

Bei Nutzung der Zoom App sollte diese vorab auf Eurem Computer installiert sein. Wenn dies nicht der Fall ist, wird diese automatisch nach Klick auf den Button auf eurem Computer installiert. Beachtet bitte, dass dieser Vorgang Zeit in Anspruch nimmt.

Der Warteraum ist 30 Minuten vor Beginn der Liveübertragung geöffnet. Ihr könnt also in aller Ruhe Eure technischen Voraussetzung zur Teilnahme am Livekurs prüfen oder einrichten.

 

 

Details

Zeitzone: Europe/Berlin

Note: Countdown time is shown based on your local timezone. Meeting join links will show before and after 1 hour of meeting time.