In der Ashtanga Led Class erlebst du die ganze Magie des Ashtanga Yogas. Durch das Zusammenspiel von Atmung und Bewegung im Rhythmus des traditionellen Ashtanga Counts wird ein meditativer Zustand erreicht. Wir führen dich in dieser Klasse durch die erste Serie (“Yoga Cikitsā”) des Ashtanga Yogas.

Du solltest entweder durch die Ashtanga Led Intro oder den Mysore Unterricht mit der Praxis der ersten Serie vertraut sein um dich ganz auf die Atmung und den Rhythmus dieser Klasse einlassen zu können.

Wichtige Informationen:

Zur Teilnahme am Livekurs könnt ihr rechts den App Button nutzen.

Bitte beachten:

Bei Nutzung der Zoom App sollte diese vorab auf Eurem Computer installiert sein. Wenn dies nicht der Fall ist, wird diese automatisch nach Klick auf den Button auf eurem Computer installiert. Beachtet bitte, dass dieser Vorgang Zeit in Anspruch nimmt.

Der Warteraum ist 30 Minuten vor Beginn der Liveübertragung geöffnet. Ihr könnt also in aller Ruhe Eure technischen Voraussetzung zur Teilnahme am Livekurs prüfen oder einrichten.