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Ashtanga Basic

  • Kategorien
  • Übertragung am 26 Nov 2020 19:00
  • Duration 90 min

Beschreibung

In dieser Klasse lernst du die Grundelemente des Ashtanga Yogas kennen. Themen wie die genaue Ausführung von Positionen (Asanas), Atmung und Alignement (Körperausrichtung) werden Schritt für Schritt anhand einer Auswahl von Asanas aus der ersten Ashtanga Serie erlernt. Die Klasse eignet sich insbesondere für Einsteiger und alle, die einzelne Basics der Praxis noch einmal vertiefen oder auffrischen möchten oder einfach Lust auf eine ruhigere Praxis haben.

Wichtige Informationen:

Zur Teilnahme am Livekurs könnt ihr rechts einen der beiden Buttons nutzen.

Bitte beachten:

Bei Nutzung der Zoom App sollte diese vorab auf Eurem Computer installiert sein. Wenn dies nicht der Fall ist, wird diese automatisch nach Klick auf den Button auf eurem Computer installiert. Beachtet bitte, dass dieser Vorgang Zeit in Anspruch nimmt.

Der Warteraum ist 30 Minuten vor Beginn der Liveübertragung geöffnet. Ihr könnt also in aller Ruhe Eure technischen Voraussetzung zur Teilnahme am Livekurs prüfen oder einrichten.

Details

Zeitzone: Europe/Berlin

Note: Countdown time is shown based on your local timezone. Meeting join links will show before and after 1 hour of meeting time.