Beschreibung

Traditionell wird Ashtanga Yoga im Mysore Stil praktiziert. Dies bedeutet, dass jeder Yogi in seinem eigenen Atemrhythmus und Tempo übt, wodurch eine ganze besondere Energie und Stimmung in einer Mysore Stunde erzeugt wird.
Mysore Unterricht ist für alle Übungslevel geeignet und wir Lehrer können individuell auf dich und deine Bedürfnisse eingehen und dich mit Hilfestellungen (Adjustments) in deiner Praxis unterstützen. Bist du noch neu auf der Matte wirst du langsam an die Sonnengrüße und die Asanas der ersten Serie herangeführt. Fortgeschrittene werden individuell gefordert. Diese Form des Unterrichts eignet sich sehr gut um tief in die eigene Praxis einzusteigen, sich individuell weiterzuentwickeln sowie das erfahrene Wissen aus unseren geführten Klassen individuell zu vertiefen.

In der Regel wird Mysore direkt morgens nach dem Aufstehen praktiziert. Der Unterricht ist ‘open’, das bedeutet, im angegebenen Zeitraum kommst und gehst Du, wann Du möchtest. Ob nur 20 min oder 1,5 Stunden – Du praktizierst ganz nach Tagesform und eigenem Bedürfnis.

Wichtige Informationen:

Zur Teilnahme am Livekurs könnt ihr rechts den App Button nutzen.

Bitte beachten:

Bei Nutzung der Zoom App sollte diese vorab auf Eurem Computer installiert sein. Wenn dies nicht der Fall ist, wird diese automatisch nach Klick auf den Button auf eurem Computer installiert. Beachtet bitte, dass dieser Vorgang Zeit in Anspruch nimmt.

Der Warteraum ist 30 Minuten vor Beginn der Liveübertragung geöffnet. Ihr könnt also in aller Ruhe Eure technischen Voraussetzung zur Teilnahme am Livekurs prüfen oder einrichten.