Die Led Klasse ist dynamischer und fordernder als die Basic Klasse. Die Sonnengrüße und stehenden Asanas werden fließender und im traditionellen Ashtanga Count geübt. Für die sitzenden Positionen nehmen wir uns mehr Zeit und du lernst auch fortgeschrittenere Asanas der ersten Serie kennen, so dass du auf die traditionelle Ashtanga Led Class vorbereitet wirst. Auch wirst du in manchen Klassen spielerisch an die Dynamik von Vinyasas herangeführt.

Bevor du die Led Intro Klasse besuchst, empfehlen wir dir die Ashtanga Basic oder die Mysore Klasse einige Male zu besuchen.

Wichtige Informationen:

Zur Teilnahme am Livekurs könnt ihr rechts den App Button nutzen.

Bitte beachten:

Bei Nutzung der Zoom App sollte diese vorab auf Eurem Computer installiert sein. Wenn dies nicht der Fall ist, wird diese automatisch nach Klick auf den Button auf eurem Computer installiert. Beachtet bitte, dass dieser Vorgang Zeit in Anspruch nimmt.

Der Warteraum ist 30 Minuten vor Beginn der Liveübertragung geöffnet. Ihr könnt also in aller Ruhe Eure technischen Voraussetzung zur Teilnahme am Livekurs prüfen oder einrichten.