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Yoga School Berlin

Herzlich willkommen in unserer Yoga Schule in Berlin!

In unserem großzügigen und hellen Yogaloft an der Grenze von Neukölln und Kreuzberg bieten wir Yoga Unterricht für Anfänger und Fortgeschrittene. Wir sind Susen und André Pijur und unterrichten seit über 10 Jahren Ashtanga Vinyasa Yoga – eine dynamische Form des Hatha Yoga, auch Power Yoga genannt. Unsere Liebe zum Yoga wollen wir an Dich weitergeben. Neben dem Yoga sind wir ausgebildet in Physiotherapie, Osteopathie und Heilpraktik. Komm auf eine Probestunde bei uns vorbei.

Wir freuen uns auf Dich!

Hier findest du den aktuellen Stundenplan >>


Neuigkeiten - News


Blindfolded Yoga – Yoga mit verbundenen Augen!

Samstag 17. Dezember mit Yasmene & Marie 16:00Uhr – Jetzt Anmelden!

fbvisual-blindfoldedErlebe Yoga in seiner reinsten Form – Wenn deine Sinne nach innen gekehrt sind! Entdecke deine Praxis auf eine ganz neue Art – mit verbundenen Augen. PRATYAHARA – übersetzt: das Zurückziehen der Sinne – ist das fünfte Glied und bedeutet, sich nach innen ausrichten. Blindfolded Yoga ermöglicht uns, den Fokus nach innen zu richten, die Aufmerksamkeit auf den eigenen Körper und die Atmung zu lenken. Vertraue dir selbst und begebe dich in meditativer Atmosphäre auf eine Reise, dein Inneres zu entdecken.

 

TERMIN: Samstag 17.12.2016 um 16Uhr
KOSTEN: Mitglieder ein Stunden-Credit (Nicht-Mitglieder 20,-€)
ANMELDUNG: info@yogaschoolberlin.de oder direkt hier in der Yoga School Berlin!

 


Neu: Drei neue Mysore-Klassen!

Dienstags, Mittwochs und Donnerstags von 7:30-10:00Uhr

fb-visual-mysoreTraditionell wird Ashtanga Yoga im Mysore Stil und in LED-Klassen (geführte Klasse 1x die Woche) praktiziert. Ausserdem wird in Indien Mysore morgens praktiziert. Mysore bedeutet, dass jeder Yogi in seinem eigenen Atemrhythmus und Tempo übt, wodurch eine ganze besondere Energie und Stimmung in einer Mysore Stunde erzeugt wird.

Mysore Unterricht ist für alle Übungslevel geeignet und wir Lehrer können individuell auf Dich und Deine Bedürfnisse eingehen und Dich mit Hilfestellungen (Adjustments) in Deiner Praxis unterstützen. Bist Du noch neu auf der Matte wirst Du langsam an die Sonnengrüße und die Asanas der ersten Serie herangeführt. Fortgeschrittene werden individuell gefordert. Diese Form des Unterrichts eignet sich sehr gut um tief in die eigene Praxis einzusteigen, sich individuell weiterzuentwickeln sowie das erfahrene Wissen aus unseren geführten Klassen individuell zu vertiefen.

Die Dienstags und Donnerstags Klassen werden von Barbara geleitet: Sie spricht fließend Deutsch, English, und Spanisch. Mittwochs betreut euch Henry!

TERMINE immer:
Dienstags von 7:30-10:00Uhr
Mittwochs von 7:30-10:00Uhr
Donnerstags von 7:30-10:00Uhr

WICHTIGER HINWEIS: Der Unterricht ist ‘open’, das bedeutet, im angegebenen Zeitraum kommst und gehst Du, wann Du möchtest. Ob nur 20 min oder 1,5 Stunden – Du praktizierst ganz nach Tagesform und eigenem Bedürfnis.


Neu: YinYoga Klassen mit Valerie, Yasmene und Marie!


8121619_f5effe0dbb_zGleich zwei neue Klassen: Montags und Samstags – YinYoga!

Unsere Ergänzung zum kraftvollem Yang des Asthanga-Yoga. YinYoga!

In der YinYoga-Praxis geht es darum, die einzelnen Asanas länger zu halten, in die Position hinein zu entspannen und den Atem frei fließen zu lassen. Durch die sanften Dehnungen lassen sich Spannungen in den tieferen Körperschichten in den Faszien, im Bindegewebe und in den Organen lösen, die durch die dynamische Praxis im Ashtanga oder Vinyasa oft weniger erreicht werden.
Die längeren Phasen des Haltens der Asana beim Yin-Yoga erlauben es jedem Yogi, Stück für Stück tiefer in die Position und die Entspannung hinein zu sinken. Yin und Yang, die dynamischen und die passiveren Yogstile, ergänzen sich perfekt.

Deshalb freuen wir uns Neue Yin Yoga-Klassen zur Ergänzung Eurer Ashtanga-Praxis anbieten zu können:

Montags: 16:45-18:00 Uhr mit Valerie

und Samstags: 16:00 Uhr – 17:30 Uhr mit Yasmene/Marie

Kommt vorbei, probiert es aus – Wir sehen uns auf der Matte! aktueller Stundenplan >>hier

 


Workshop Mysore-Style mit Barbara und Yasmene

am Samstag 22.10.2016 in der Yoga School Berlin

fbvisual-mysoreworksUm Euch allen den Mysore-Style näher zu bringen, bieten wir für Euch einen Mysore-Style-Workshop an.

Der Workshop wird von Barbara und Yasmene geleitet (beide langjährig erfahren im Unterrichten insbesondere im Mysore-Style). Der Workshop richtet sich an ALLE YSB-Schüler! Der Workshop geht über 3 Stunden und anschliessend möchten wir mit Euch noch bei Tee/Kaffee und Kuchen ein wenig gemütlich beisammen sein.

 

TERMIN: 22.10.2016 von 10:00Uhr bis 13:00Uhr (Workshop)
KOSTEN – YSB-Mitglieder: wird als ein Klassenbesuch abgerechnet
KOSTEN – Nichtmitglieder: 18€
LEVEL: alle Level sind herzlich willkommen, ob Anfänger oder Intermediate!
ANMELDUNG: Bitte meldet euch über info@yogaschoolberlin.de an!


EINSTEIGERKURS – Asthanga Yoga

Für Einsteiger: Nutze den September und starte Dein Yoga!

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Unsere Liebe zum Yoga wollen wir an Dich weitergeben! Daher starten wir wieder unseren beliebten Einsteigerkurs in Asthanga Yoga in der Yoga School Berlin!

– Der Kurs richtet sich an Leute ohne Yogaerfahrungen oder zur Auffrischung Deiner Kenntnisse!
– Wir vermitteln Dir von Anfang an die Basics des Ashtanga Yoga und die erste Serie (Primary Serie)!
– Du kannst in der Zeit an allen Mysore-Klassen teilnehmen und noch einmal alles gelernte selbstständig üben!

Termine: an vier nacheinander folgenden Samstagen am:
03.09. + 10.09. + 17.09. + 24.09. jeweils 11Uhr – 12:30Uhr
Lehrer: Bente und Jan
Kosten: 60,- für vier Termine inkl. Mysore-Klassen
Wo: Yoga School Berlin, wunderschöne Remise im Hinterhof, Hasenheide 8, 10967 Berlin
Jetzt Anmelden: Direkt in der Yoga School Berlin oder per Mail an info@yogaschoolberlin.de


jetzt Neu: Sonntag 11-13Uhr Open Mysore mit Nir


nirNir Tiomkin

Neu: Ein Neues Gesicht in der Yoga School Berlin! Nir übernimmt die Sonntag Open-Mysore Klasse von 11-13Uhr. Also unbedingt vorbeikommen, Nir ist ein langjähriger Weggefährte von Susen und André.

Weitere Infos über Nir findet ihr hier


Wir sind offizieller Kooperationspartner der AOK!


Neu
: Seid Anfang 2016 sind wir Kooperationspartner der AOK-Nordost. Für alle AOK-Mitglieder besteht ab jetzt in der Yoga School Berlin die Möglichkeit auch AOK Prämienpunkte einzulösen. Weitere Informationen zur Kooperation findest Du hier:
http://www.yogaschoolberlin.de/aok/


Unsere Yoga-Gutscheine, mache Anderen eine Freude!

Yoga School Berlin Gutscheine

Du liebst Yoga wie wir und möchtest diese Liebe an Freunde, Verwandte und Deine Nächsten wiedergeben? Wir haben die Lösung: Für eine Einzelstunde oder eine unserer Stundenkombinationen kannst du bei uns Gutscheine erwerben. Welchen Inhalt und Wert bestimmst Du!

Die Gutscheine sind bei uns in der Yoga School erhältlich, sprich uns am besten bei Deinem nächsten Besuch einfach drauf an.


Osteopathie-Behandlung bei André

andre

Für Mitglieder der YSB günstiger

André hat die 5-jährige Ausbildung zum Osteopathen am Institut für angewandte Osteopathie (IFAO) und die Heilpraktikerprüfung erfolgreich absolviert. Auch als Physiotherapeut mit Berufserfahrung in der Neurologie, Chirurgie, Orthopädie und sportmedizinischen Rehabilitation kann er Euch bei Schmerzen und Funktionsstörungen weiterhelfen.
Die Osteopathie beinhaltet eine umfassende manuelle Diagnose und Therapie von Fehlfunktionen am Bewegungssystem, den inneren Organen und am Nervensystem. Zweck einer Osteopathie-Behandlung ist nicht die Bekämpfung einer Krankheit oder eines Symptoms. Ziel ist vielmehr, die Dysfunktionen, die eine Krankheit herbeiführen, begünstigen oder aufrechterhalten, zu lösen und so dem Körper zu helfen, Gesundheit wiederzuerlangen. Jede Therapiesitzung wird individuell auf die Symptome des Patienten abgestimmt.
Mitglieder der YSB erhalten eine Ostheopathie-Behandlung von André für 60 statt 75 Euro (für 60 Minuten).


YSB Review bei „Days of Yoga“

Screenshot_Days of YogaIm Juni waren die Yogis und Bloggerinnen Dana und Uli bei uns zu Gast und haben einen wundervollen Beitrag über uns auf ihrem Blog DAYS OF YOGA veröffentlicht.
Beide haben an Susens 17-Uhr Sonntags-Klasse teilgenommen – Ihre Eindrücke haben sie hier aufgeschrieben. Liebe Dana, liebe Uli, wir freuen uns, dass es Euch bei uns gefallen hat, Danke für Euer Kommen – und jederzeit wieder!