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Yoga School Berlin

Herzlich willkommen in unserer Yoga Schule in Berlin!

In unserem großzügigen und hellen Yogaloft an der Grenze von Neukölln und Kreuzberg bieten wir Yoga Unterricht für Anfänger und Fortgeschrittene. Wir sind Susen und André Pijur und unterrichten seit über 10 Jahren Ashtanga Vinyasa Yoga – eine dynamische Form des Hatha Yoga, auch Power Yoga genannt. Unsere Liebe zum Yoga wollen wir an Dich weitergeben. Neben dem Yoga sind wir ausgebildet in Physiotherapie, Osteopathie und Heilpraktik. Komm auf eine Probestunde bei uns vorbei.

Wir freuen uns auf Dich!

Hier findest du den aktuellen Stundenplan >>


Neuigkeiten - News


Ashtanga Yoga Retreat in Frankreich 2016

Yoga-Gruppe (2)mit Susen und André

Vom 22.07. bis 29.07.2016 im Chez Zen Holistic Retreat, Gascogne, Frankreich

Komm mit uns und genieße bei unserem Retreat im Sommer 2016 eine erholsame Woche Ashtanga Yoga in Frankreich. Dich erwarten intensiver Unterricht im Mysore Style, Workshops und Pranayama-Praxis im Chez Zen Center. Ruhe und ein atemberaubender Blick auf geschwungene Täler mit Pappeln, Weinhängen und Sonnenblumenfeldern machen die Entspannung perfekt.

Alle Infos findest Du hier. Es sind nur noch wenige Plätze frei!


Wir sind offizieller Kooperationspartner der AOK!


Neu
: Seid Anfang 2016 sind wir Kooperationspartner der AOK-Nordost. Für alle AOK-Mitglieder besteht ab jetzt in der Yoga School Berlin die Möglichkeit auch AOK Prämienpunkte einzulösen. Weitere Informationen zur Kooperation findest Du hier:
http://www.yogaschoolberlin.de/aok/


Unsere Yoga-Gutscheine, mache Anderen eine Freude!

Yoga School Berlin Gutscheine

Du liebst Yoga wie wir und möchtest diese Liebe an Freunde, Verwandte und Deine Nächsten wiedergeben? Wir haben die Lösung: Für eine Einzelstunde oder eine unserer Stundenkombinationen kannst du bei uns Gutscheine erwerben. Welchen Inhalt und Wert bestimmst Du!

Die Gutscheine sind bei uns in der Yoga School erhältlich, sprich uns am besten bei Deinem nächsten Besuch einfach drauf an.


Osteopathie-Behandlung bei André

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Für Mitglieder der YSB günstiger

André ist mittlerweile im fünften Ausbildungsjahr seiner Ausbildung zum Osteopathen. Auch als Physiotherapeut mit Berufserfahrung in der Neurologie, Chirurgie, Orthopädie und sportmedizinischen Rehabilitation kann er Euch bei Schmerzen und Funktionsstörungen weiterhelfen.
Die Osteopathie beinhaltet eine umfassende manuelle Diagnose und Therapie von Fehlfunktionen am Bewegungssystem, den inneren Organen und am Nervensystem. Zweck einer Osteopathie-Behandlung ist nicht die Bekämpfung einer Krankheit oder eines Symptoms. Ziel ist vielmehr, die Dysfunktionen, die eine Krankheit herbeiführen, begünstigen oder aufrechterhalten, zu lösen und so dem Körper zu helfen, Gesundheit wiederzuerlangen. Jede Therapiesitzung wird individuell auf die Symptome des Patienten abgestimmt.
Mitglieder der YSB erhalten eine Ostheopathie-Behandlung von André für 60 statt 75 Euro (für 60 Minuten).


Ab Februar: Neuer Basic-Kurs / Immer Sonntags ab 14:00 Uhr mit Marie

ruocaled@flickrDu willst Deine guten Vorsätze dieses Jahr mal wirklich in die Tat umsetzten? Etwas für Dich tun, Dich mehr bewegen, gesünder leben? Dann los, ab auf die Yoga-Matte!

Ab Februar gibt es bei uns eine NEUE BASIC-KLASSE mit Marie, immer Sonntags 14:00-15:30 Uhr. Wir üben die grundlegenden Positionen (Asana) und geben Informationen zu den zentralen Begriffen des Ashtanga Yoga. (mehr …)


Änderungen im Kursplan

HoliYoga_03… und schon ist es da, das neue Jahr – und mit ihm ist Bente aus der Babypause zurück und wir haben kleine Änderungen in unserem Kursplan. Bente unterrichtet ab sofort die Vinyasa Flow-Klasse am Montagmittag (12:30 Uhr bis 13:30 Uhr). Willkommen zurück!

Außerdem bieten wir Euch ab Februar eine neue Basic-Klasse mit Marie an: Immer Sonntags, 14:00 Uhr bis 15:30 Uhr. In den Basic-Klassen üben wir die grundlegenden Positionen (Asana) und geben Informationen zu den zentralen Begriffen des Ashtanga Yoga. Basic- Klassen sind für alle geeignet, die Ashtanga Yoga kennenlernen und regelmäßig praktizieren möchten.

Für alle Fans des Functional Trainings: Ihr seid ab sofort dazu eingeladen, einmal wöchentlich die Kurse (Samstags um 16:00 Uhr oder 17:15 Uhr) bei unserem Kooperationspartner Urban Gladiators zu besuchen.

Wir freuen uns auf ein neues Jahr mit Euch.


Yin mit Jan – Neuer Yin Yoga Kurs in der Yoga School Berlin

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Immer Samstags, 16:00-17:30 Uhr – Yin Yoga mit Jan

Das dynamische Ashtanga Yoga, das wir alle kennen und lieben, betont vor allem das Yang: Der Fokus liegt auf Kraft, Ausdauer und Dynamik und darauf, die eigenen Grenzen zu erkennen und Stück für Stück zu erweitern. Einen anderen Schwerpunkt legt Yin Yoga. Es ist ruhiger, sanfter. In der Yin Yoga-Praxis geht es darum, die einzelnen Asanas länger zu halten, in die Position hinein zu entspannen und den Atem frei fließen zu lassen. Durch die sanften Dehnungen lassen sich Spannungen in den tieferen Körperschichten in den Faszien, im Bindegewebe und in den Organen lösen, die durch die dynamische Praxis im Ashtanga oder Vinyasa oft weniger erreicht werden. (mehr …)


YSB Review bei „Days of Yoga“

Screenshot_Days of YogaIm Juni waren die Yogis und Bloggerinnen Dana und Uli bei uns zu Gast und haben einen wundervollen Beitrag über uns auf ihrem Blog DAYS OF YOGA veröffentlicht.
Beide haben an Susens 17-Uhr Sonntags-Klasse teilgenommen – Ihre Eindrücke haben sie hier aufgeschrieben. Liebe Dana, liebe Uli, wir freuen uns, dass es Euch bei uns gefallen hat, Danke für Euer Kommen – und jederzeit wieder!


MYOFASZIALES TAPING

myofascial Taping myofasziales taping Yoga school berlinVerbessere Deine Performance!

Entdecke, wie myofaszial Taping (im Gegensatz zum kineosologischen) Deinen Körper und Faszien (Bindegewebe, Sehnen, Bänder, etc.) als ganzheitliches System unterstützt.

Verbessere
– Deine Myofasziale Balance und Aktivierung
– die funktionelle Ansteuerung der Faszien Rezeptoren
– Deine Bewegungsfreiheit und Flexibilität
– Deine Kraft
– Deine Gesundheit

Myofasziales Taping Behandlung:
Ab 15,00 bis 30,00 €
Bitte per E Mail Termin ausmachen unter hello@yogaschoolberlin.de


OFFICE YOGA FÜR UNTERNEHMEN

Yoga School Berlin Office Business Yoga BerlinLanges Sitzen vor dem Bildschirm, einseitige Belastung, Stress:
Im Berufsleben sind Menschen mit vielen Herausforderungen konfrontiert. Doch Sie als Arbeitgeber können Ihre Mitarbeiter unterstützen körperlich und mental fit, ausgeglichen und flexibel zu bleiben und damit dauerhaft und zuverlässig Belastungen zu meistern.  Wie?
Mit Office Yoga! 

Wir haben Unterrichtserfahrung mit Unternehmen und bieten Ihnen flexible Lösungen, regelmäßig Yoga für Ihre Mitarbeiter anzubieten.

Zum Beispiel
– kommen wir zu Ihnen ins Büro und geben Yoga Kurs(e)
– kommen Ihre Mitarbeiter in einen separaten Kurs zu uns in die Schule, z.B. in der Mittagspause
– erhalten Ihre Mitarbeiter eine Office-Mitgliedschaft, d.h. sie dürfen, wann immer sie wollen, zu unseren regulären Kursen bei uns praktizieren

Wir freuen uns, wenn Sie mit uns in Kontakt treten.