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Yoga School Berlin

Herzlich willkommen in unserer Yoga Schule in Berlin!

In unserem großzügigen und hellen Yogaloft an der Grenze von Neukölln und Kreuzberg bieten wir Yoga Unterricht für Anfänger und Fortgeschrittene. Wir sind Susen und André Pijur und unterrichten seit über 10 Jahren Ashtanga Vinyasa Yoga – eine dynamische Form des Hatha Yoga, auch Power Yoga genannt. Unsere Liebe zum Yoga wollen wir an Dich weitergeben. Neben dem Yoga sind wir ausgebildet in Physiotherapie, Osteopathie und Heilpraktik. Komm auf eine Probestunde bei uns vorbei.

Wir freuen uns auf Dich!

Hier findest du den aktuellen Stundenplan >>


Neuigkeiten - News


Yin Yoga-Klassen jeden Moonday mit Barbara

Yin Yoga-Klassen jeden Moonday (Vollmond/Neumond) statt der üblichen Mysore-Klasse.

Wir möchten den morgendlichen Mysore-Praktizierenden die Möglichkeit geben, Körper und Geist jeden Moonday mit Yin Yoga und Meditationskurs mit Barbara zu öffnen und zu entspannen.
Beginnend von 8uhr bis 9.30uhr.
Für diejenigen, die noch ihre Mysore Praxis brauchen, kein Problem komm trotzdem vorbei! Die Schule wird um 7.30 Uhr geöffnet sein, damit du im zweiten Raum üben kannst.

Nächster Moonday ist übrigens am 15. Februar!
Bis dann!
Überprüfe den Stundenplan für die nächsten Monde! zum Stundenplan

Deine Yoga School Berlin


EINSTEIGERKURS – Asthanga Yoga

Für Einsteiger: Nutze das neue Jahr und starte Dein Yoga!

Unsere Liebe zum Yoga wollen wir an Dich weitergeben! Daher starten wir wieder unseren beliebten Einsteigerkurs in Asthanga Yoga in der Yoga School Berlin!

– Der Kurs richtet sich an Leute ohne Yogaerfahrungen oder zur Auffrischung Deiner Kenntnisse!
– Wir vermitteln Dir von Anfang an die Basics des Ashtanga Yoga und die erste Serie (Primary Serie)!

Termine: an vier nacheinander folgenden Samstagen am:

Sa 17.02.2018 (11-12:30)
Sa 24.02.2018 (11-12:30)
Sa 03.03.2018 (11-12:30)
Sa 10.03.2018 (11-12:30)

jeweils 11Uhr – 12:30Uhr

Lehrer: Florian
Kosten: 60,-€ (Mitglieder), 65,-€ (Nichtmitglieder) für vier Termine
Wo: Yoga School Berlin, wunderschöne Remise im Hinterhof, Hasenheide 8, 10967 Berlin
Jetzt Anmelden: Direkt in der Yoga School Berlin oder per Mail an info@yogaschoolberlin.de


Shiatsu – Mini-Workshop

Nackenmassage á la Shiatsu 

am Samstag 20. Januar von 11 – 13Uhr mit Sasha, Heilpraktikerin und Shiatsu Lehrerin

Wir starten das Jahr mit einem Mini-Workshop!

Shiatsu setzt sich aus dem japanischen Shi für »Finger« und Atsu für »Druck« zusammen. Und genau darum geht es bei dieser japanischen Form der Akupressur: Um die wohltuende Wirkung verschiedener Fingerdrucktechniken für Körper, Geist und Seele.

In diesem Mini-Workshop werden euch ein paar „Tools“ für eine angenehme und recht einfach zu erlernende Nackenbehandlung aus dem Shiatsu vorgestellt. Die Vermittlung einiger Grundlagen und das selber Ausprobieren des Erlernten sollten die 2 Stunden Workshop-Zeit gut füllen“.

Kosten: Preis 18€/2h oder einmal einchippen wenn du YSB-Mitglied bist!

Anmeldung: In der Yoga School liegt eine Teilnehmerliste aus, bitte trage dich hier einfach verbindlich ein wenn du am Workshop teilnehmen möchtest. Die Teilnehmerzahl ist begrenzt!


New Year’s Detox Yin Yoga mit Annelie

Montag, 01.01.2018 von 17.00 bis 18.30 Uhr

Wir laden euch herzlich zu unserem Yin Yoga Detox Special ein – Nimm dir Zeit für DICH, um Klarheit für das neue Jahr 2018 zu finden und ganz im Sinne des Yin Yogas das vergangene Jahr anzunehmen und loszulassen – eine liebevolle Bestandsaufnahme und klaren Fokus.
Neben den klassischen Yin-Asanas werden wir mit ruhigen und gleichzeitig dynamischen Bewegungen die Tanzbeine vom Silvesterabend einfangen und sorgen mit den Yin-Varianten dafür, dass dein Körper Überflüssiges wie Anspannung und Giftstoffe loslässt.

Im Yin Yoga halten wir die einzelnen Asanas länger, damit du dich ganz in die Positionen
hinein entspannen und den Atem frei fließen lassen kannst. Dadurch werden tiefere Körperschichten (Faszien/ Bindegewebe und Organe) angesprochen, die du durch die dynamischeren Yoga-Formen oft nicht erreichen kannst.


108 Sonnengrüße – am 1. Advent

03. Dezember am 1. Advent 17:00Uhr mit Susen

unsere letzten 108 Sonnengrüße-Klassen waren so erfolgreich, dass wir diese gleich nochmal wiederholen werden. Merkt euch auf jeden Fall folgenden Termin und seid dabei!

 

108 Sonnengrüße ohne Anmeldung einfach vorbeikommen!

Wir zählen für und mit euch!


Vinyasa Flow mal anders

Vinyasa Flow mit Miriam

Freitags 18.00Uhr
mit Miriam

Ab Heute gibt es ab 18Uhr eine Vinyasa Flow Klasse mit Miriam in der Yoga School Berlin. Diese Klasse bietet vitalisierende, ineinander übergehende Yoga Sequenzen, die in einem Flow miteinander verbunden werden.

Das Motto der Klasse: mal alles anders machen, läuft und fliesst mit ordentlich Musik, fast schon wie tanzen.

 


Specialclass BodyArt® Freitag 18Uhr

bodyART™ Training

Mittwochs um 13h -14h
mit Virginia

Im bodyART™ Training steht der Mensch als funktionelle Einheit im Vordergrund. bodyART™ kombiniert Übungen (dynamisch & statische funktionale Kraftübungen, Schwungübungen, Cardioeinheiten, therapeutische Übungen, Myofaciale Übungen, Stretch & Relax) und klassische Atemtechniken zu einer synergistischen Einheit aus körperlichem Training und mentaler Entspannung.

mehr zur Virginia findet ihr hier

Specialclass am Freitag 10. November

Für alle, die mit bodyArt® noch nichts anfangen können, oder aber auch für alle Interessierten an diesem Workout gibt Virginia am Freitag dem 10. November um 18Uhr ein intensives 90 Minuten Special!
Kommt vorbei und genießt dieses besondere Angebot, keine Anmeldung erforderlich!


Montags wieder mit Susen

Vinyasa Flow wieder Montags mit Susen

Ab dem 09. Oktober um 12:30h
mit Susen

 

Die Kids sind im Kindergarten und daher übernimmt Susen wieder die Montags-Vinyasaflow Klasse um 12:30h!

Den Aktuellen Stundenplan findet ihr hier


Gleich noch einmal: 108 Sonnengrüße mit Susen

Genieße den besonderen Flow

03. Oktober um 17h
mit Susen

Wir praktizieren 108 Sonnengrüße am Stück. Eine Herausforderung für Dich und Deine Yogapraxis.
Denn der Sonnengruß regt den Kreislauf an, lockert die Muskulatur und fördert Deine Beweglichkeit. Außerdem macht es Spaß gemeinsam und dynamisch im gleichen Rhythmus zu praktizieren.

Für alle geeignet ob Mitglieder, Nicht-Mitglieder, Anfänger oder Fortgeschrittene! Kommt vorbei und genießt diese besondere Erfahrung!

Kosten: Mitglieder ein Klassenbesuch, Nichtmitglieder 18€ oder Kartenstempel!


Neue Freitags Klasse: Ashtanga in Depth

Jeden Freitag 18.00Uhr – 19:30Uhr mit Sarah W. – Ashtanga in Depth

Diese Stunde mit wechselndem Schwerpunkt zielt darauf ab unterschiedliche Aspekte der Yogapraxis tiefer zu erforschen und dich zu inspirieren das gelernte in deine Yogapraxis zu integrieren. Die Idee dahinter ist es dich aus dem gewohnten trott herauszulocken zu fordern und altbekanntes neu zu entdecken um so mit und in der Yogapraxis zu wachsen.
Der jeweilige Fokus (Building Block) wird auf unserer Facebook Seite angekündigt.