Startseite

Yoga School Berlin

Herzlich willkommen in unserer Yoga Schule in Berlin!

In unserem großzügigen und hellen Yogaloft an der Grenze von Neukölln und Kreuzberg bieten wir Yoga Unterricht für Anfänger und Fortgeschrittene. Wir sind Susen und André Pijur und unterrichten seit über 10 Jahren Ashtanga Vinyasa Yoga – eine dynamische Form des Hatha Yoga, auch Power Yoga genannt. Unsere Liebe zum Yoga wollen wir an Dich weitergeben. Neben dem Yoga sind wir ausgebildet in Physiotherapie, Osteopathie und Heilpraktik. Komm auf eine Probestunde bei uns vorbei.

Wir freuen uns auf Dich!

Hier findest du den aktuellen Stundenplan >>


Neuigkeiten - News


108 Sonnengrüße mit Susen

Genieße den besonderen Flow

24. September um 17h
mit Susen
Dauer ca. 120 min

Wir praktizieren 108 Sonnengrüße am Stück. Eine Herausforderung für Dich und Deine Yogapraxis.
Denn der Sonnengruß regt den Kreislauf an, lockert die Muskulatur und fördert Deine Beweglichkeit. Außerdem macht es Spaß gemeinsam und dynamisch im gleichen Rhythmus zu praktizieren.

Für alle geeignet ob Mitglieder, Nicht-Mitglieder, Anfänger oder Fortgeschrittene! Kommt vorbei und genießt diese besondere Erfahrung!

Kosten: Mitglieder ein Klassenbesuch, Nichtmitglieder 18€ oder Kartenstempel!


Neue Freitags Klasse: Ashtanga in Depth

Jeden Freitag 18.00Uhr – 19:30Uhr mit Sarah W. – Ashtanga in Depth

Diese Stunde mit wechselndem Schwerpunkt zielt darauf ab unterschiedliche Aspekte der Yogapraxis tiefer zu erforschen und dich zu inspirieren das gelernte in deine Yogapraxis zu integrieren. Die Idee dahinter ist es dich aus dem gewohnten trott herauszulocken zu fordern und altbekanntes neu zu entdecken um so mit und in der Yogapraxis zu wachsen.
Der jeweilige Fokus (Building Block) wird auf unserer Facebook Seite angekündigt.

 


Sarah is back!

Dienstags Vinyasa Flow mit Sarah!

Nach der nun zweiten Babypause freut sich Sarah ab dem 19.9. wieder Dienstags die Mittagsklasse unterrichten zu dürfen. Die Sehnsucht war nicht mehr zu bändigen und die Vorfreude auf alte und neue Gesichter ist gross.

Wer Sarah noch nicht kennt, Sie ist eine enge Freundin von Susen und auch hier im HolyYoga Video zu sehen 😉

 

 


Fertig: Umbauarbeiten in der Yoga School Berlin

Liebe Yogis, die Umbauarbeiten in der Yoga School Berlin sind fertig gestellt.

Es wurde noch einmal gestrichen und geputzt, so daß die beiden oberen Räume wieder genutzt werden können!

Genießt ab Sonntag Abend wieder die vollen Raumkapazitäten in der Yoga School!

Vielen Dank für Eurer Verständnis! Und bis bald in der Yoga School Berlin!

 


Stundenplanänderungen

Änderungen im Stundenplan 

Endlich ist der Sommer da und hat gleich einige Überraschungen mitgebracht. Bente geht ab dem 14.07. in Babypause und wir führen dafür eine weitere Mysore Klasse ein. Das bedeutet von Montag bis Freitag Mysore! Es ergeben sich weiterhin ein paar kleine Änderungen im Stundenplan, seid gespannt, alle Details findet ihr hier weiter unten.:

Montags: Die Montags YinYoga Klasse mit Valerie macht vorerst eine kleine Sommerpause!

Mittwochs: Als Ergänzung führen wir eine weitere YinYoga Klasse am Mittwoch ein. Die Klasse wird im Wechsel von Marie und Yasmene geführt!

  • YinYoga am Mittwoch 19:45Uhr bis 21:15Uhr mit Marie/Yasmene

Donnerstags: Eine neue Ashtanga Intense Klasse mit Marie

  • Ashtanga Intense mit Marie um 18.00Uhr – 19:30Uhr.

Freitags: früh ab 7.30Uhr eine Mysore Klasse mit Barbara statt. (Die Klassen am Mo, Di, Do und Fr werden von Barbara geleitet. Die Mittwochsklasse wird weiterhin von Carolina geführt). Dazu folgender Hinweis:

  • jeden letzten Freitag im Monat eine LED-Klasse um 7:45Uhr

Alle Änderungen findet ihr auch auf dem Stundenplan!

Wir wünschen euch allen einen tollen Sommer, wir sehen uns auf der Matte!


Öffnungszeiten über Ostern

Unsere Öffnungszeiten über die Osterfeiertage

Am Samstag zwischen den Osterfeiertagen haben wir folgende Klassen anzubieten:

Karfreitag: geschlossen
Samstag:
14:00 – 15:30 – Ashtanga Led Intro (Level 1-2) mit Sasha
16:00 – 17:30 – YinYoga (Level 1-3) mit Sasha
Oster-Sonntag: geschlossen
Oster-Montag: geschlossen

Wir wünschen euch allen tolle Osterfeiertage, wir sehen uns danach wieder auf der Matte!


Workshop Mysore-Style mit Barbara und Yasmene

am Samstag 08.04.2017 in der Yoga School Berlin

fbvisual-mysoreworksNach dem Erfolgreichem Workshop-Termin im vergangenem Jahr und um Euch den Mysore-Style näher zu bringen, bieten wir Euch wieder einen Mysore-Style-Workshop an.

Der Workshop wird von Barbara und Yasmene geleitet (beide langjährig erfahren im Unterrichten insbesondere im Mysore-Style). Der Workshop richtet sich besonders an Neulinge im Mysore Style!

 

 

TERMIN: 08.04.2017 von 10:00Uhr bis 13:00Uhr (Workshop)
KOSTEN – YSB-Mitglieder: wird als ein Klassenbesuch abgerechnet
KOSTEN – Nichtmitglieder: 30€
LEVEL: Der Workshop richtet sich insbesondere an Anfänger!
ANMELDUNG: Bitte meldet euch über info@yogaschoolberlin.de an, die Teilnehmeranzahl ist diesmal begrenzt!


SOMMER – SONNE – STRAND?

5 STERNE LUXUS PUR!

thailand

Wir haben ein tolles Angebot für euch für den kommenden März 2017, ein Ashtanga Yoga Retreat in Thailand mit Susen und André!  Es geht wieder nach Kho Chang eine der unberührtesten Trauminseln Thailands!

Nach den tollen Erfahrungen vom letzten Mal haben wir diesmal folgendes vor:  Mehr Informationen zum Yoga Retreat 


Neu: Drei neue Mysore-Klassen!

Dienstags, Mittwochs und Donnerstags von 7:30-10:00Uhr

fb-visual-mysoreTraditionell wird Ashtanga Yoga im Mysore Stil und in LED-Klassen (geführte Klasse 1x die Woche) praktiziert. Ausserdem wird in Indien Mysore morgens praktiziert. Mysore bedeutet, dass jeder Yogi in seinem eigenen Atemrhythmus und Tempo übt, wodurch eine ganze besondere Energie und Stimmung in einer Mysore Stunde erzeugt wird.

Mysore Unterricht ist für alle Übungslevel geeignet und wir Lehrer können individuell auf Dich und Deine Bedürfnisse eingehen und Dich mit Hilfestellungen (Adjustments) in Deiner Praxis unterstützen. Bist Du noch neu auf der Matte wirst Du langsam an die Sonnengrüße und die Asanas der ersten Serie herangeführt. Fortgeschrittene werden individuell gefordert. Diese Form des Unterrichts eignet sich sehr gut um tief in die eigene Praxis einzusteigen, sich individuell weiterzuentwickeln sowie das erfahrene Wissen aus unseren geführten Klassen individuell zu vertiefen.

Die Dienstags und Donnerstags Klassen werden von Barbara geleitet: Sie spricht fließend Deutsch, English, und Spanisch. Mittwochs betreut euch Henry!

TERMINE immer:
Dienstags von 7:30-10:00Uhr
Mittwochs von 8:00-10:00Uhr (LED/Mysore)
Donnerstags von 7:30-10:00Uhr

WICHTIGER HINWEIS: Der Unterricht ist ‘open’, das bedeutet, im angegebenen Zeitraum kommst und gehst Du, wann Du möchtest. Ob nur 20 min oder 1,5 Stunden – Du praktizierst ganz nach Tagesform und eigenem Bedürfnis.


Neu: YinYoga Klassen mit Valerie, Yasmene und Marie!


8121619_f5effe0dbb_zGleich zwei neue Klassen: Montags und Samstags – YinYoga!

Unsere Ergänzung zum kraftvollem Yang des Asthanga-Yoga. YinYoga!

In der YinYoga-Praxis geht es darum, die einzelnen Asanas länger zu halten, in die Position hinein zu entspannen und den Atem frei fließen zu lassen. Durch die sanften Dehnungen lassen sich Spannungen in den tieferen Körperschichten in den Faszien, im Bindegewebe und in den Organen lösen, die durch die dynamische Praxis im Ashtanga oder Vinyasa oft weniger erreicht werden.
Die längeren Phasen des Haltens der Asana beim Yin-Yoga erlauben es jedem Yogi, Stück für Stück tiefer in die Position und die Entspannung hinein zu sinken. Yin und Yang, die dynamischen und die passiveren Yogstile, ergänzen sich perfekt.

Deshalb freuen wir uns Neue Yin Yoga-Klassen zur Ergänzung Eurer Ashtanga-Praxis anbieten zu können:

Montags: 16:45-18:00 Uhr mit Valerie

und Samstags: 16:00 Uhr – 17:30 Uhr mit Yasmene/Marie

Kommt vorbei, probiert es aus – Wir sehen uns auf der Matte! aktueller Stundenplan >>hier